Kandungan gizi seledri

Kandungan gizi seledri

Seledri merupakan jenis tanaman yang memiliki nama ilmiah Celery Apium Grafeolens ini memiliki kontribusi besar bagi dunia kesehatan terutama untuk kecantikan. Secara medis, seledri memiliki kandungan gizi dan vitamin yang sangat penting untuk konsumsi sehari-hari.

Tumbuhan seledri

Kandungan gizi seledri setiap 100 gr

1. Kalori 20 kkal
2. Protein 1 gram
3. Lemak 0,1 gram
4. Hidrat arang 4,6 gram
5. Kalsium 50 mg
6. Fosfor 40 mg
7. Besi 1 mg
8. Vitamin A 130 S1
9. Vitamin B1 0,03 mg
10. Vitamin C 11 mg.

Demikialah tentang kandungan gizi seledri yang kaya akan manfaat terutama untuk kesehatan dan kecantikan semoga bermanfaat

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan dengan judul Kandungan gizi seledri. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://rahasiase-o.blogspot.com/2012/12/kandungan-gizi-seledri.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: hars bisa - Jumat, 14 Desember 2012